Kraftsportgeräte für erfolgreichen Muskelaufbau

Kraftsport für wohlgeformte Muskeln ohne Fitnessstudio

Mit regelmäßigem Krafttraining bauen Sie gezielt Muskeln auf und erhalten einen durchtrainierten Körper. Sie kräftigen Ihren Bewegungsapparat und fördern Ihre Ausdauer. Zudem bauen Sie nach einer langen Sportverletzung degenerierte Muskeln effektiv wieder auf. In unserem Onlineshop finden Sie eine gute Auswahl an Hantelsets und Kraftstationen für ein gezieltes Krafttraining in den eigenen vier Wänden. Zeit- und Nervenraubende Wege ins überfüllte Fitnessstudio sowie teure Monatsgebühren gehören somit ab sofort der Vergangenheit an.

Hantelsets - Effektives Krafttraining für Zuhause

Ob Kurzhantel, Langhantel oder Curlhantel: Mit unseren Hantelsets trainieren Sie verschiedene Muskelgruppen. Die Hantelstangen eignen sich ideal, um Arme, Schultern, Rücken, Bauch und Beine effektiv zu stärken. Ausschlaggebend ist vielmehr, für welche Übungen Sie sich entscheiden und dass, die Trainingsintervalle und Gewichte auf Ihr aktuelles Leistungsniveau abgestimmt sind. Die Gewichtsscheiben mit unterschiedlichen Gewichtsklassen ermöglichen eine individuelle Anpassung des Gewichts an Ihr Trainingslevel. Insofern eignen sich die Hantelsets auch gut für Einsteiger.

Hantelset für Frauen - Ein tolles Trainingsgerät für Ihr Fitnesstraining

Das Training mit Gewichten und Hantel war lange Zeit eine reine Männerdomäne. Die Zeit hat sich mittlerweile deutlich verändert. Immer mehr Frauen erkennen, dass regelmäßiges Hanteltraining gut für definierte Beine und Arme, einen flachen Bauch und eine gesunde Körperhaltung sind. Zudem bieten Hanteln vielfältigste Einsatzmöglichkeiten.Kurzhanteln lassen sich auch ausgezeichnet ins Aerobic Training integrieren oder beim Joggen um den See genutzt werden.

Training mit der Kurzhantel – Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates

Kurzhanteln gelten als äußerst effektive Trainingsgeräte beim Krafttraining, mit denen Sie einzelne Muskeln besonders gezielt trainieren und so den maximalen Trainingseffekt erzielen. Um Übungen sauber und gelenkschonend durchzuführen, leisten Sie bei motorisch anspruchsvollen Bewegungen mit den kurzen Hantelstangen eine hohe Stabilisations- und Ausgleichsarbeit. Das permanente Ausbalancieren der Gewichte stimuliert fortlaufend die tief liegende Muskulatur. So werden auch kleinere und oftmals weniger beanspruchte Muskelgruppen mittrainiert. Hierdurch stabilisieren Sie den gesamten Halteapparat.

Zudem sind Kurzhanteln sehr vielseitig einsetzbar. Ob gezielter Muskelaufbau, effektives Ausdauertraining, umfangreiches Ganzkörpertraining, zum Reha-Training nach Verletzungen und Operationen oder beim Seniorensport: Kurzhantelstangen setzen Sie für nahezu alle Trainingsziele ein. Da Sie das Gewicht der Hanteln Stück für Stück steigern und variieren können, können Sie die Trainingsintensität sukzessive steigern. Bei Kurzhanteln lassen sich viele Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen ausführen. Entsprechend groß ist das Einsatzspektrum dieser Hanteln. Sie stellen folglich für Einsteiger und Senioren wie auch für fortgeschrittene Freizeitsportler und ambitionierte Leistungssportler ein wirkungsvolles Trainingsgerät dar.

Mit der Langhantel gezielt Muskel aufbauen

Langhanteln sind für ein effektives Krafttraining unersetzlich. Durch die freie Bewegungsführung muss Ihr Körper die Gewichte ständig ausbalancieren. Ihr Körper leistet bei jeder Bewegung eine hohe Stabilisations- und Ausgleichsarbeit. Hierdurch werden die beanspruchten Muskelgruppen stimuliert und besonders effektiv gekräftigt werden. Neben dem Aufbau von Muskeln lassen sich Langhantel auch für andere Zwecke einsetzen. Langhanteltraining ist ebenfalls eine effektive Methode, um die eigene Koordination und Schnelligkeit zu trainieren. Nicht umsonst gehört das Langhanteltraining inzwischen zu einer unersetzlichen Säule im Leistungssport. Ob Leichtathleten, Schwimmer, Handballer oder Fußballer - sie alle greifen regelmäßig zur Langhantel, um ihre Athletik zu verbessern.

Ob Bankdrücken, Kreuzheben, Frontheben, Reißen, Lastheben, Kniebeuge oder Bizepscurls - die Langhantelstange bietet unzählige Varianten für ein abwechslungsreiches Training. Durch die Vielfalt an Übungen sprechen Sie viele Muskelgruppen im gesamten Körper an. Bizeps, Trizeps, Handbeuger, Brust- und Rücken-, Gesäß- und Beinmuskeln sind nur einige Beispiele hierfür. Insofern darf die Langhantel für ein ausgiebiges Ganzkörpertraining nicht fehlen.

Curlstange oder Langhantelstange – Welche Hantelstange ist besser?

Wer sich Hanteln zulegen will, ist schnell mit der Frage konfrontiert, ob er sich lieber eine Langhantel oder doch eine Curlhantel zulegen soll. Im Vergleich zur Langhantelstange weist die Curlstange mit den Ausbuchtungen eine spezielle Form auf. Aufgrund dieser Ausbuchtungen wird die Curlstange in Fachkreisen auch als SZ-Stange bezeichnet. Durch die Ausbuchtungen wird in die Stange in einem abgeflachten Winkel gehalten. Hierdurch haben Sie eine natürliche Haltung und müssen Ihre Handgelenke nicht verdrehen. Sie schonen so Ihre Handgelenke und vermeiden Schmerzen im Handgelenk. Gerade bei Anfängern treten solche Probleme hin und wieder auf. In diesem Fall ist eine Curlstange sehr vorteilhaft. Allerdings taugt die Curlhantel nicht für alle Übungen. Curlstangen werden in der Regel zum Curlen und für das Training von Bizeps und Trizeps eingesetzt. Bei anderen Übungen wie dem Bankdrücken, Kreuzheben, Rudern oder Frontdrücken hingegen ist die Curlstange jedoch nicht sinnvoll. Für diese Übungen erweist sich eine Langhantelstange als deutlich vorteilhafter. Folglich hängt die Auswahl der besseren Hantelstange von Ihren persönlichen Zielen ab.

Kraftstationen – Multifunktionale Sportgeräte für Zuhause

Lebensgewohnheiten ändern sich. Immer mehr Menschen sitzen den kompletten Arbeitstag am Computer und bewegen sich im normalen Alltag zu wenig. Um ihr Bewegungsdefizit auszugleichen, treiben viele Menschen in ihrer Freizeit Sport. Eine eigene Kraftstation erweist sich hierfür als ideale Lösung. Sie powern sich nach einem stressigen Arbeitstag richtig aus und bekommen den Kopf wieder frei. Zudem bauen Sie Muskeln auf, verbessern Ihre Leistungsfähigkeit und verbrennen überflüssige Pfunde. Der Erfolg wird nicht nur Ihrem Aussehen zu Gute kommen, sondern auch Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden. Entscheiden Sie sich für eine eigene Kraftstation, dann trainieren Sie jederzeit in Ihrer gewohnten Umgebung. Sie sind unabhängig von den Öffnungszeiten teurer Studios und sparen sich die zeitraubende Fahrt ins nächste Fitnessstudio.

Kraftstationen – Effektiv den ganzen Körper trainieren

Mit einer Kraftstation holen Sie sich ein multifunktionales Trainingsgerät in Ihre Wohnung, mit der viele Trainingsgeräte überflüssig werden. Sie trainieren effektiv den gesamten Körper.

Eine Kraftstation bietet Ihnen folgende Trainingsmöglichkeiten:

• Bankdrücken
• Beinstrecker
• Butterfly
• Latissimus sitzend
• Rückenziehen
• Rudern
• Seilzug

Welche Bereiche trainieren Sie mit einer Kraftstation:

• Nacken
• Schultern
• Rücken
• Arme
• Brust
• Gesäß
• Beine

Eine Kraftstation hilft Ihnen, zahlreiche Muskelgruppen zu stärken durch regelmäßiges Training zu stärken und Ihre Kondition zu verbessern. Sie bringen Ihren Körper in Form und erhalten einen durchtrainierten Body. Selbst Störungen des Bewegungsapparates und Rückenschmerzen werden mit gezieltem Training behoben.

Hantelset & Kraftstation günstig online kaufen - Jetzt bei Juskys.de

Kaufen Sie Ihr Hantelset und Ihre Kraftstation jetzt günstig online bei Juskys.de. Die Hantelsets mit Kunststoffüberzug überzeugen mit ihrer guten Verarbeitung, angenehm auswechselbaren Gewichten und einem erstklassiges Preis-Leistungsverhältnis. Alle Hantelsets verfügen über Gewichtsschreiben in unterschiedlichen Gewichtsklassen. Rutschfeste Griffe sorgen für eine ausgezeichnete Griffigkeit. Die Hantelsets eignen sich gut für ein umfangreiches Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden. Aber auch in der Rehabilitation können diese Hanteln eingesetzt werden. Anfänger und fortgeschrittene Freizeitsportler haben viel Spaß bei Training mit diesen Hantelstangen.

Mit unseren günstigen Kraftstationen holen Sie sich persönliches Fitnessstudio nach Hause. Die Trainingsgeräte bieten zahlreiche Übungsmöglichkeiten, sodass Sie Ihren ganzen Körper trainieren können. Bauen Sie gezielt Muskeln auf und stärken Sehnen, Bänder und Gelenke. Die Anschaffung zahlreicher Fitnessgeräte wird somit unnötig.

Bestellen Sie Ihr Wunschprodukt jetzt bei uns online. Und wir liefern Ihre Ware innerhalb weniger Werktage bequem nach Hause. Der Versand erfolgt gut verpackt per Spedition. Für Lieferungen an eine deutsche Lieferadresse ist der Versand kostenlos.

Haben Sie noch Fragen zu unseren Hantelsets und Kraftstationen?

Sie haben noch Fragen zu unseren Kraftstationen? Oder haben Sie Zweifel, welches Hantelset am Besten für Ihre Trainingsziele ist? Dann kontaktieren Sie uns per E-Mail oder Telefon. Unsere fachkundigen Servicemitarbeiter stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Verfügung.